一醒觉来，乖巧的女孩形成了刺猬，不仅对爸妈的请安弘扬得满满不耐性，对已往的好友也爱答不睬……如斯蓦然又剧烈的变化【YBSD-001】カラダが卑猥なオンナと性交 ザ★ベスト，只因“芳华期”开动。

形象又夸张，电影《头脑特工队2》奥妙地展示了心思和行径的筹办，让不少东谈主破防。尤其是被芳华期孩子折磨的家长，倏得澄莹孩子心思爆发并不是不容置疑。

过来东谈主皆懂，孩子莫明其妙的心思突变，最是折磨东谈主。

对大多量平庸家庭来说，这么的痛和难主要围聚在孩子的芳华期，但对自闭症孩子的家庭来讲，这么的资格可能随时出现。

秒变脸，瞬爆发！提及养育自闭症孩子的挑战，心思问题一定在其中。

01

心思，为什么进攻

好女孩大学创办东谈主钱永静在一次培训中，谈到我方作念空姐时一次翱游资格，途中有位40岁傍边的女乘客蓦然问她：“空姐和姑娘有什么区别？”

钱永静愣了一下，她心里明晰，这名女乘客是在含沙射影地羞耻她。此时，其他乘客也纷繁看起了吵杂。

此时，她心中充满怒气。她知谈，要是不行把合手心思，何如恢复终末皆会演形成一场争执。疗养蓦然后，钱永静压回怒气，面带含笑对女乘客说谈：“姑娘您好，空姐是通盘乘客对我的名称；姑娘是我对您的名称。翱游途中，要是您有需要，迎接随时叫我。我是为您服务的空姐，我叫钱永静。”

短短数言，使得刚还盛气凌东谈主的女乘客，尴尬到无地自容。

心思，是由一定的刺心思景引起的。

东谈主们字据我方的需要对环境事件进行证明或评估，当环境相宜东谈主们的需要时，就会产生欢喜的心思、情谊体验，不然会产动怒馁的心思和情谊体验。

一个东谈主想要保持巩固多礼的生计，就需要学会退换我方的心思，使其保持稳固。心思可控，行径才可控。

回到自闭症东谈主士，一个低功能的后生，要是心思可控，即使只会作念一些粗浅的作事，比如叠叠穿戴、整理整理货架，社会、企业、个东谈主也能为他提供一个合适的岗亭；相背，要是心思不可控，即使大学毕业，也很难走披缁门。

02

自闭症孩子心思问题的原因

孩子在发本性时，行径就会难以规模，比如打我方、打别东谈主、摔东西、重叠碎碎念、尖叫、哭喊……

对小小孩来说，因为明白和抒发有限，用哭和闹来抒发动怒，大家还能领略。但跟着年事的增长，规则感的缔造，再打滚撒野，即是问题了。

自闭症孩子因为搪塞一样拦阻，需求不行正确抒发，方针不被领略，是产生心思问题的原因之一。

具体来看，主要有：

1. 生理身分。

病了、饿了、渴了、痛了，当孩子我方不知谈该用什么神色来抒发动怒足时，可能就会回到原始的神色，像婴儿一样哭闹。

2. 感知觉特地。

谱系孩子的感知觉可能跟其他东谈主有所不同，生计中我们感受不到的刺激，比如风声、雨声、窗帘的舞动、布料的材质等皆可能刺激到他们，让他们以为动怒足。

3. 心思周期。

“哎呀，刺挠啊，说不上哪，憋闷扒拉……”这首神曲，大家应该皆听过。

心思就像姨妈一样有周期，自闭症孩子也会窘态的压抑和难受。不外这种情况多发生在孩子败兴、目不识丁时。

4. 博取温雅。

孩子会用发本性的行径吸引周围东谈主的温雅。

5. 称心需求

当孩子的需求莫得被察觉或称心，他们又不会用合适的神色抒发时，可能就会发本性。

6. 遁入任务。

当孩子不想配合某件事，或者不可爱他眼前的物品时，可能也会用发本性来遁入。

7. 刻板想维或行径被放浪。

刻板行径和想维是自闭症的中枢拦阻之一。当孩子某些固有的刻板行径或想维被放浪或调动时，也可能会引起他热烈的心思反馈。比如收拢孩子的双手，不让他抖动。

8. 过问者不稳妥的率领。

复古自闭症孩子不是一件容易的事，当过问者发出的辅导不稳妥时，也可能会激发孩子的心思问题。比如孩子盯着桌子上的面包，日本少妇但姆妈一直让他完成桌面行径。

9. 芳华期。

当自闭症孩子过问芳华期后，由于激素的作用，可能会再次爆发心思问题。（）

03

怎样匡助孩子退换心思

想要巩固的心思，就要掌合手退换心思的次序。

心思退换指东谈主们经管和调动我方或他情面绪的经过。通过一定的政策和机制，使得心思在生理默契、主不雅体验、神采行径等方面发生调动。

心思退换分为4个类型：

1.按心思退换经过的起原，分为里面退换和外部退换。

里面退换源于个体里面；外部退换源于个体除外的环境。

举个例子，当孩子因为玩物哭闹时，蓦然猜度姆妈说过：“不行哭，要说出来”，罢手了哭闹，这便属于里面退换；要是姆妈为了不让他哭，把玩物径直给他，这便属于外部退换。

2.按心思的不同特色，分为修正退换、看护退换和增强退换。

修正退换是对负面心思的退换；看护退换是对我方有意的心思的主动看护；增强退换指对心思进行积极的过问；

3. 按心思发生的因果情况，分为原因退换和反馈退换。

原因退换是针对引起心思的原因进行疗养，包括对景况的采纳、修改，疗养注重以及调动默契政策等。通过调动我方的注重来调动心思，对诱发心思的情境进行再行明白和评价等。举个例子，要是自闭症孩子在大家款式失控，家长知谈是因为受不了烘干机的声息，那么就把他带离这个环境。

反馈退换发生在心思激活或诱发之后，是指通过增强或减少、蔓延或裁减反馈等政策对心思进行疗养。比如不知谈孩子为什么蓦然大哭，但抱紧他不错让他平复，那么就先抱紧他。

4. 按心思退换的成果，分为细致退换和不良退换。

当心思退换使得心思、默契、行径达到互助时，这种退换就叫细致退换；相背，即是不良退换。

列出分类是想告诉大家，心思退换不啻是让孩子作念出靡烂，调动外皮环境也辱骂常进攻的神色。

家长一定要注重，自闭症孩子的心思宜疏不宜堵。对待孩子出乎预感且分歧时宜的怒气、哀伤、捧腹大笑等失控抒发，一定要先不雅察，再指挥，待孩子沉着后分析原因，尤其是注重他们是否有体魄上的动怒足。

要让自闭症孩子学会心思经管，除了家长在心思爆发后济急，更主要的是熏陶孩子孩子领略心思，差异他东谈主的心思，识别我方的心思，诳骗神采和肢体正确抒发我方的心思。

自闭症孩子的好多不稳妥的行径皆源于一样不畅。要是孩子大意粗浅形色、比划，让周围东谈主澄莹他的方针，便不错大大减少心思波动的可能性。

要是孩子的心思来得蓦然又不测，家长来不足分析原因，这些具体次序也不错尝试：

1. 爱的力量。抱紧孩子，同期在他耳边轻轻数数或唱歌；

2. 手臂转机。指挥孩子将双手放在头上，然后逐步向下移动到肩膀，再平直臂，腹部，大腿，膝盖，脚部。每个体魄部位停留 15 秒。

3. 深呼吸。跟孩子作念长长的深呼吸，不错让孩子闭上眼睛，双手合十，直到他逐步平复。

4.利用绘本或视频。比如孩子看过《头脑特工队》，不错轻轻跟他讲：“当前，是不是努努在规模你，我们让他动作轻少量，然后逐步把乐乐找总结吧。”

5. 计时发泄。要是条目允许，让孩子发泄出来，但谨记利用视觉复古器具（比如计时器），给他竖立一个发泄技能。

6.转机注重力。比如用好意思食、玩物或安抚物眩惑他。部分自闭症孩子有极度酣醉的安抚物，比如一件穿戴、一个球、一个娃娃等，在他心思波动时，不错把安抚物拿给他。

7. 熏陶孩子形色。家长要全心感受孩子的感受，匡助指挥他形色出来。也许他说不明晰，但不错重叠他的要点词，逐步匡助指挥他证明晰。这点我们曾采访过的小墨姆妈作念得十分好，具体次序可点击：

8. 畅通。比如让孩子在公园里跑几圈，或者跳一跳。在平常生计中，家长也要有明白地带着孩子经常畅通。有询查标明，畅通有助于晋升孩子神经系统规模才略，从而促进心思退换才略。

得心思者得天下。

终末极度要强调少量，心思退换指的是东谈主们经管和调动我方或他情面绪的经过。行为家长，我们的心思对孩子的影响也十分大。

是以，在孩子失控时，千万不要被他的“怒气”燃烧，跟他较劲。而是要先调控好我方的心思，然后武艺安详面临孩子的心思问题，沉着地指挥匡助他学会处理心思。

作家 | 夏天

图片 | 《头脑特工队》